Post rápido hoje... tenho mil coisas gostosas na listinha de 'to do' hoje: ir na Liberdade (adoro!), comprar roupinha para meu cachorro (adoro paparicá-lo!), sair com as amigas (adoooro) e ver se acho alguma atração da Virada Cultural.
Antes da pesagem, cardápio de ontem (5/5):
8h30 - Café: 1 xícara de café com leite, 1 torrada integral, 1 cs requeijão light, 1/2 banana com canela e 1 cs de aveia
11h30 - Almoço: 1 e 1/2 pastel de queijo, 1 danoninho e 10 biscoitos amanteigados de chocolate (JACADA MASTER!!!)
16h30 - Lanche: 2 torradas integrais, 2 fatias de queijo minas e 1/2 xícara de café
20h30 - Jantar: 1/2 pão francês s/ miolo, 1 cs requeijão light, 1 xícara de leite c/ 1 cs. Nescau e um pouco de canela
(tinha enjoado de shake e a comida da mãe que não tinha carne estava meio engordativa... mandioca frita, pode?)
22h00 - Ceia: 1 xícara de chá de erva cidreira com 1/2 colher de mel (dorzinha de garganta...)
E o peso de hoje foi: 74,8 kg
Ou seja: -1,4 kg desde segunda-feira!
Maravilha, melhor do que eu esperava!!!
Valeu a pena, espero que consiga manter até segunda... já prevejo algumas bombinhas calóricas hoje! Mas vou gastar bastante energia também.... vamos ver o que dá na balança segunda-feira (pesagem oficial).
Bom fim de semana!
BeijoBeijo
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