Auto-estima e ansiedade

Concordei 100% com a teoria da Sabrina quando ela escreveu no blog dela estes dias "a autoestima impulsiona a dieta".

Digo isso porque nunca fui tão vaidosa quanto tenho sido desde que decidi que iria emagrecer.
Desde então minha necessaire de maquiagem vem crescendo, tenho testado n cremes para o cabelo, presto atenção no que como e como isso se reflete na minha pele e cabelos, virei uma "esmalte maníaca"... entre outras coisas que talvez nem tenha percebido ainda.


Enfim, passei a me cuidar mais... pra que deixar isso tudo só quando chegar na minha meta final?
Não sei se ajuda a emagrecer, mas acho que a energia vai canalizando, em vez de alimentar minha ansiedade vai para a vaidade.

Falando nisso, minha ansiedade tem diminuido bastante... faz um mês que não emagreço mais de 1 kg... tempos atrás isso teria sido pretexto para abandonar tudo e com certeza teria engordado ainda mais! Mas agora não, o fato de não emagrecer muito é visto como "onde posso melhorar?".

Me libertei da escravidão da balança - não me peso todo dia e nem estou achando um saco fazer todo o ritual: tirar da caixa, colocar a bateria, pesar, tirar a bateria e esconder a balança de novo! (hehe) Se tem sido melhor assim, assim será por um tempinho.

Agora só falta a atividade física...
Ontem saí com o dog (15 min correndo leve [sim, meu cachorro me arrasta pela rua!]) e fiz 20 min de localizada em casa.
Muito pouco, mas é alguma coisa... vou ver se organizo melhor meu tempo hoje e aumento um pouco.

BeijoBeijo